• O blogu
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Sklep
  • Kontakt
Autor / Mateusz Żłobiński

Letni piknik, czyli pyszne dania na wynos

Dziś przygotowaliśmy przepisy na dania, które zabierzecie na spacer, do parku lub gdzie tylko Was poniesie 🙂 

Czytaj dalej
14 lipca 2020
8 komentarzy
Bardzo proste przepisy

Dlaczego warto jeść śniadania?

Badania pokazują, że osoby, które jedzą śniadania znacznie lepiej radzą sobie z kontrolowaniem swojej diety. Czemu tak ważne są śniadania?

Czytaj dalej
30 czerwca 2020
14 komentarzy
Podcast "Przełomowe idee"

Lody na lato – 5 odżywczych przepisów

Odżywcze lody, które mogłyby stanowić całodzienne menu. Brzmi dobrze? Smacznego!

Czytaj dalej
23 czerwca 2020
17 komentarzy
Bardzo proste przepisy

6 mitów diety roślinnej – start podcastu „Przełomowe idee”.

Na temat diety roślinnej narosło wiele mitów. Wiele fałszywych jest u samej podstawy. Dziś je omówimy. W nowym formacie, czyli w podcaście.

Czytaj dalej
8 czerwca 2020
14 komentarzy
Podcast "Przełomowe idee"

5 koktajli dla ćwiczących

Pełnowartościowe koktajle, z dużą ilością węglowodanów i białka, przygotowane z myślą o osobach ćwiczących, które zrobicie z dostępnych wiosną warzyw i owoców.

Czytaj dalej
19 maja 2020
8 komentarzy
Bardzo proste przepisy

10 najlepszych produktów przy odchudzaniu

Jeśli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, jest kilka rzeczy, które mogą Ci w tym pomóc. Na co szczególnie zwracać uwagę?

Czytaj dalej
10 maja 2020
18 komentarzy
Zdrowe odżywianie

5 przepisów na wiosenne grillowanie

Grillowanie w czasach pandemii? Czemu nie 🙂 Mamy dla Ciebie 5 smacznych propozycji, które zrobisz w piekarniku lub na grillu elektrycznym w domowym zaciszu. Oprócz walorów smakowych mają coś jeszcze – są odżywcze. Propozycje te przydadzą Ci się też na wynos, na spacer do parku czy do lasu.

Czytaj dalej
29 kwietnia 2020
2 komentarze
Bardzo proste przepisy

Dieta chroniąca przed chorobami układu krążenia

460 osób – blisko tyle osób umiera każdego dnia w Polsce z powodu chorób układu krążenia. Dziś o diecie, która najlepiej chroni przed tą grupą chorób.

Czytaj dalej
24 kwietnia 2020
23 komentarze
Zdrowe odżywianie

5 wiosennych sałatek – na śniadanie, obiad i kolację

Jeśli sałatki kojarzą Ci się jedynie z sałatą i oliwą – czyli nudnym dodatkiem do innych potraw, mamy dla Ciebie kilka wiosennych, przełamujących ten stereotyp sałatek, na śniadanie, obiad i kolację.

Czytaj dalej
20 kwietnia 2020
0 komentarzy
Bardzo proste przepisy

Ile kalorii potrzebujesz?

Jest kilka rzeczy, co do których obecnie świat nauki jest niemal zgodny. Jedną z nich jest to, że jedynym sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi ciała jest utrzymanie odpowiedniego bilansu energetycznego. Jeśli chcesz długoterminowo zrzucić zbędne kilogramy, jedynym sposobem jest dostarczanie nieco mniejszej ilości kalorii, niż potrzebujesz.

Czytaj dalej
31 marca 2020
19 komentarzy
Zdrowe odżywianie
Nowsze wpisy
Starsze wpisy
© 2014-2020 Salaterka. Polityka Prywatności: salaterka.pl/pp
Wróć do góry
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem Dowiedz się więcej.
Privacy & Cookies Policy
Necessary
Always Enabled