Jadłospis o niskim ładunku glikemicznym, który jest świetnym wsparciem przy insulinooporności będącej problemem blisko 50% dorosłych osób w Polsce.

Ponad 90% mężczyzn oraz prawie 70% kobiet w Polsce spożywa zbyt małą ilość magnezu – oszacowały niedawne Polsko-Norweskie badania. Ranking magnezu, to jedno z najważniejszych zestawień żywieniowych!

Gdy myślimy o źródłach witaminy C, prawie każdemu w pierwszej kolejności przychodzi na myśl cytryna. Ta ma jednak bardzo mocną konkurencję i daleko jej do takich warzyw, jak… zresztą sami zobaczcie.

Czy wiesz, że wiele produktów, które jemy nie ma praktycznie żadnych wartości odżywczych, a te, które uznajemy za mało wartościowe często są skarbnicami odżywczymi? Obalimy dziś wiele mitów.

Ranking produktów, które kupisz w niskich cenach przez cały rok. 

Jadłodajnia to największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych i kreator, z którym można błyskawicznie ułożyć odpowiednie dla siebie menu.

Jak zachować szczupłą sylwetkę bez liczenia kalorii, bez nakładania na siebie ograniczeń i najadając się do syta? Dziś właśnie o tym.  

Składnik, który pomoże Ci opanować stres. Potrawy, które poprawią Ci nastrój. Książka, po którą warto siegnąć. O tym, co cię odpręży oraz jakie są najskuteczniejsze sposoby redukcji stresu i polepszenia samopoczucia. 

Nasze produkty

Roślinne przepisy, które przywrócą Ci siły witalne.

Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” E-booki obu książek gratis Prezenty w maju: ❤️ Miniksiążka „Jadłospisy zdrowo makaronowe” – 64 strony, 21 przepisów 2 miniksiążki z sezonowymi przepisami: wiosna, lato – łącznie 80 stron, 30 przepisów Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone […]

Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” Książka „Nowe Jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” E-booki wszystkich książek gratis Prezenty w maju: ❤️ Miniksiążka „Jadłospisy zdrowo makaronowe” – 64 strony, 21 przepisów 4 miniksiążki z sezonowymi przepisami: wiosna, lato, jesień, zima – łącznie 160 stron, 60 przepisów Darmowa dostawa Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 […]

Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” Książka „Nowe Jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” Książka „Dieta odżywcza” E-booki wszystkich książek gratis Zestaw 3 e-booków Atlas odżywczy: E-book „Atlas odżywczy” cz.1 – szczegółowy skład 350 produktów (1645 stron) E-book „Atlas odżywczy” cz.2 – ranking najlepszych źródeł 34 składników odżywczych (640 stron) E-book „Atlas odżywczy” cz.3 […]

Największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych i kreator jadłospisów, dzięki któremu wygodnie ułożysz codzienne menu, idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.

Nasza najnowsza książka. Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki!

Nasza druga książka kulinarna, z jeszcze prostszymi jadłospisami – połowę przepisów zrobisz w 15 min

Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych

→ Większy opis książki Otrzymasz: Książka „Dieta odżywcza” E-book gratis Prezent w maju: ❤️ Miniksiążka „Jadłospisy zdrowo makaronowe” – 64 strony, 21 przepisów Książka ta jest wynikiem pytań, na które nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Kiedy kilka lat temu zacząłem zmieniać styl życia i próbowałem odżywiać się zdrowo, wciąż trafiałem na sprzeczne lub całkiem nieprawdziwe informacje. Sam […]

Otrzymasz: Książka „Szalenie proste jadłospisy odżywcze” Książka „Nowe jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” E-booki wszystkich książek gratis Prezenty w maju: ❤️ Miniksiążka „Jadłospisy zdrowo makaronowe” – 64 strony, 21 przepisów 4 miniksiążki z sezonowymi przepisami: wiosna, lato, jesień, zima – łącznie 160 stron, 60 przepisów Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla […]

Otrzymasz: E-book „Jadłospisy witalne” Roślinne przepisy, które przywrócą Ci siły witalne To książka dla każdego, kto pragnie odzyskać energię życiową, jak i dla każdego, kto czuje się dobrze i szuka sposobu, aby czuć się jeszcze lepiej! Obok ogromu wartości odżywczych wszystkie przepisy mają bardzo niski ładunek glikemiczny, dzięki czemu pomagają odzyskać energię oraz wspierają utratę […]

W e-booku znajdziesz: ✅ Patenty na tanie gotowanie, ✅ Rankingi produktów ze względu na ich cenę ✅ 21 przepisów – 7 śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji ✅ Listę tanich przekąsek Otrzymasz: E-book „Jadłospisy Budżetowe” E-book jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze E-book liczy […]

Jadłospisy wakacyjne to ebook o gotowaniu w każdych warunkach, na wakacjach i dla każdego kto potrzebuje wakacji od gotowania. Informacje techniczne: Ebook jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze Ebook jest interaktywny – możesz przechodzić swobodnie między stronami oraz zaznaczać „ptaszkami” na listach zakupów (np. […]

Otrzymasz: E-book „Tygodniowy jadłospis odchudzający” E-book jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze E-book liczy 173 str. i jest interaktywny – możesz przechodzić swobodnie między stronami oraz zaznaczać „ptaszkami” na listach zakupów Tygodniowy jadłospis odchudzający Otrzymasz gotowy, tygodniowy jadłospis, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. […]

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Otrzymasz: Inspiracje kulinarne na wiosnę Inspiracje kulinarne na lato Inspiracje kulinarne na jesień Inspiracje kulinarne na zimę Informacje techniczne: Format: A6 Łączna liczba stron: 160 Oprawa: Miękka Łączna ilość przepisów: 60

Otrzymasz: E-book „Szalenie proste jadłospisy odżywcze” Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki! Szalenie proste – każdy przepis maks. z 3 składników i 3 dodatków Szalenie szybkie – 50% przepisów zrobisz nawet w 15 min Szalenie wygodne – obrazkowe przepisy i książka na spirali Szalenie odżywcze – 3 x więcej wartości odżywczych niż […]

Otrzymasz: E-book „Nowe jadłospisy odżywcze” Jeszcze prostsze przepisy i patenty dla zabieganych Książka dla osób, które chcą się odżywiać zdrowo na co dzień Proste przepisy obrazkowe – 50% przepisów zrobisz w maks. 15 min Pełnowartościowa, odżywcza kuchnia roślinna, bez glutenu Garść trików pomagających spędzać w kuchni jak najmniej czasu Każdy przepis wraz z listą 34 […]

Otrzymasz: E-book „Jadłospisy odżywcze” Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych Przede wszystkim odżywcze, bezglutenowe i w 100% roślinne Każdy przepis wraz z listą 33 wartości odżywczych, których dostarcza Na pierwszy rzut oka wiesz jak przygotować posiłki i czego Ci dostarczą […]

Otrzymasz: E-book „Dieta odżywcza” Książka ta jest wynikiem pytań, na które nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Kiedy kilka lat temu zacząłem zmieniać styl życia i próbowałem odżywiać się zdrowo, wciąż trafiałem na sprzeczne lub całkiem nieprawdziwe informacje. Sam już nie wiedziałem co jest właściwe a co nie. Co mi służy? Co sprawia, że mój organizm dobrze […]

Otrzymasz: E-book Atlas cz. 1 – szczegółowy skład produktów – 1645 stron E-book Atlas cz. 2 – ranking najlepszych źródeł – 640 stron E-book Atlas cz. 3 – 70 najważniejszych produktów – 180 stron Masz dość dietetycznego zamieszania? Atlas odżywczy to 3 tomy rzetelnej i przystępnie podanej wiedzy o tym, gdzie szukać najważniejszych składników odżywczych […]

mail facebook instagram