Czy kawa jest zdrowa?
Czy kawa jest zdrowa? Co ma wspólnego z depresją, chorobami serca i rakotwórczym akrylamidem? Czy powinniśmy ją ograniczać? Dziś wpis, który może Was zaskoczyć.
Jadłospis na odporność 1500/2000 kcal
Jadłospis wzmacniający odporność i chroniący przed przeziębieniami, idealny na jesienne dni.
Jadłospis „w 15 min” 1500/2000 kcal
Mamy dla Was jadłospis, w którym każdy przepis zrobicie w mniej niż 15 min. Cały jadłospis jest więc do zrobienia w mniej niż 1 h.
Nowe idzie! Ruszyła przedsprzedaż Nowych Jadłospisów Odżywczych
Zrobiliśmy to ponownie. Dziesiątki kilogramów warzyw i setki rekordów w tabelach Excela zamieniliśmy w odżywcze jadłospisy. A w nich jeszcze prostsze przepisy i patenty dla osób zabieganych.
Odzyskaj formę po wakacjach – odżywczy jadłospis wrześniowy 1500/2000 kcal
Po wakacjach wzięliśmy się za mega odżywczy jadłospis, który pozwoli odzyskać świetną formę.
Jadłospis sierpniowy 1500/2000 kcal #2
Druga odsłona sierpniowych przepisów, tym razem jadłospis pełen śliwek.
Jadłospis sierpniowy 1500/2000 kcal
Kochamy bogactwo smaków, kolorów i zapachów końcówki lata. Zachwyceni pełnią sezonu mamy dla Was jadłospis sierpniowy, a tam między innymi… śliwki, pomidory, papryka i cukinia.
Ranking „zdrowych” batonów
Czy warto kupować „zdrowe” batony? Czy faktycznie są lepsze niż tradycyjne? Czy mogą być dobrą codzienną przekąską? A może lepiej robić je samemu?
Jadłospis lipcowy 1500/2000 kcal
Lekki, lipcowy jadłospis, pełen sezonowych owoców oraz zdrowych tłuszczów.
Jak jeść siemię lniane?
Całe ziarna czy mielone? A może olej? Jak przygotować i jeść siemię lniane, aby przyswoić z niego maksymalną ilość składników odżywczych oraz nie doprowadzić do utlenienia się omega-3?