Projekt rodzinny z misją Prosta dieta roślinna

Być może tak jak i my kiedyś, poszukujesz odpowiedzi na pytanie jak odżywiać się zdrowo, przy małej ilości czasu? I czy zdrowo może być przyjemnie? Czy dieta roślinna może dostarczyć wszystkiego, czego potrzebuję? Jak ją zbilansować, bez godzin spędzonych na liczeniu i kombinowaniu? I w dodatku mieć pewność, że to OK, a nie kolejny mit żywieniowy?

O tym właśnie jest Salaterka i nasza misja. Jesteśmy rodzeństwem, które od ponad 10 lat pasjonuje się odżywczą dietą roślinną. A to jest nasze miejsce w sieci, w którym dzielimy się naszą pasją.

Najnowsze artykuły

Truskawki w owsiance, w sosie cebulowym, a może na ostro? Jadłospis pełen inspiracji 1500/2000 kcal. 

Jak zachować szczupłą sylwetkę bez liczenia kalorii, bez nakładania na siebie ograniczeń i najadając się do syta? Dziś właśnie o tym.  

Składnik, który pomoże Ci opanować stres. Potrawy, które poprawią Ci nastrój. Książka, po którą warto siegnąć. O tym, co cię odpręży oraz jakie są najskuteczniejsze sposoby redukcji stresu i polepszenia samopoczucia. 

Większość osób kojarzy odchudzanie z czymś nieprzyjemnym. Ze skomplikowanym liczeniem kalorii, restrykcyjnymi dietami, i najgorsze – z chodzeniem na głodniaka…

Dziś jadłospis, w którym każdy przepis składa się tylko z 3 produktów i 3 dodatków. 

Każdy przepis z maksymalnie 3 składników i 3 dodatków. Szalona koncepcja, która dojrzewała do wypuszczenia w świat przez 2 lata. Przedstawiamy Wam książkę „Szalenie proste jadłospisy odżywcze”. Dziś rusza jej przedsprzedaż. 

Nasze produkty

Otrzymasz: E-book „Tygodniowy jadłospis odchudzający” E-book jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze E-book liczy 173 str. i jest interaktywny – możesz przechodzić swobodnie między stronami oraz zaznaczać „ptaszkami” na listach zakupów Tygodniowy jadłospis odchudzający Otrzymasz gotowy, tygodniowy jadłospis, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. […]

Nasza najnowsza książka. Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki!

Nasza druga książka kulinarna, z jeszcze prostszymi jadłospisami – połowę przepisów zrobisz w 15 min

Jak możemy Ci pomóc?

Rzetelna dawka wiedzy

Opisujemy najlepsze źródła składników odżywczych oraz ich wpływ na nasz organizm, uczymy jak zbilansować dietę roślinną, dostarczamy narzędzi, żeby zdrowe odżywianie było proste, szybkie i przyjemnie.

444 proste przepisy roślinne

Udostępniamy proste przepisy roślinne w przystępnej formie obrazkowej. Ich wykonanie nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużej ilości czasu. Tak naprawdę wiele osób poczyniło z nimi swoje pierwsze kroki w kuchni. Każdy przepis wzbogacony jest o listę składników odżywczych, które dostarcza.

Obalamy mity żywieniowe

Bierzemy pod lupę mity żywieniowe, które spotykamy na każdym kroku. Nasze treści opieramy na danych i badaniach naukowych. Język naukowy zamieniamy na przystępne w odbiorze teksty i grafiki. Jest rzetelnie i przyjaźnie.

mail facebook instagram