Najnowsze artykuły

Jeśli mielibyśmy wybrać danie, które w największym stopniu pomaga odkryć magię gotowania – w ścisłej czołówce będzie właśnie stir fry – czemu?

Nareszcie są – ciepłe, długie dni. I stragany pełne owoców i warzyw. Uwielbiamy ten czas w roku, kiedy jedzenie sezonowe może być tak bardzo różnorodne, soczyste i pełne kolorów.

Jadłospis o niskim ładunku glikemicznym, który jest świetnym wsparciem przy insulinooporności będącej problemem blisko 50% dorosłych osób w Polsce.

Ponad 90% mężczyzn oraz prawie 70% kobiet w Polsce spożywa zbyt małą ilość magnezu – oszacowały niedawne Polsko-Norweskie badania. Ranking magnezu, to jedno z najważniejszych zestawień żywieniowych!

Gdy myślimy o źródłach witaminy C, prawie każdemu w pierwszej kolejności przychodzi na myśl cytryna. Ta ma jednak bardzo mocną konkurencję i daleko jej do takich warzyw, jak… zresztą sami zobaczcie.

Jadłospis, który zapewni Ci długotrwałe uczucie sytości i pomoże schudnąć bez ciągłego uczucia głodu.

Mamy dla Was miniksiążkę – największą, jaką do tej pory stworzyliśmy. Ma 64 strony, 21 przepisów (7 jadłospisów) oraz masę przydatnych informacji i inspiracji 🙂

Makarony sojowe, ryżowe, a może bezglutenowe? Łatwo można uznać je za synonimy zdrowego odżywiania. Niestety, często okazuje się, że wiele z tych produktów ma zdrowie tylko na etykiecie. Na szczęście, narodziła się w Polsce marka, która zmienia sposób myślenia o makaronach i dostarcza prawdziwie odżywcze perełki.

Nasze produkty

Roślinne przepisy, które przywrócą Ci siły witalne.

Pakiet dwóch naszych wyjątkowych książek – najnowszej „Jadłospisy witalne” oraz najszybszej, czyli „Szalenie prostych jadłospisów”.

Pakiet wszystkich naszych książek z Jadłospisami!

Wszystkie książki, które wydaliśmy w jednej paczce + Atlas odżywczy

Największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych. Wszystkie nasze przepisy w 1 miejscu oraz wygodna wyszukiwarka.

Nasza najnowsza książka. Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki!

Nasza druga książka kulinarna, z jeszcze prostszymi jadłospisami – połowę przepisów zrobisz w 15 min

Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych

Nasza odpowiedź na dietetyczne zamieszanie.

Ebook o gotowaniu w każdych warunkach, na wakacjach i dla każdego kto potrzebuje wakacji od gotowania.

Naucz się tworzyć jadłospisy odchudzające.

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

3 e-booki rzetelnej i przystępnie podanej wiedzy o tym, gdzie szukać najważniejszych składników odżywczych i jak prawdziwie odżywiać swoje ciało.

mail facebook instagram