Większość osób kojarzy odchudzanie z czymś nieprzyjemnym. Ze skomplikowanym liczeniem kalorii, restrykcyjnymi dietami, i najgorsze – z chodzeniem na głodniaka…

Dziś jadłospis, w którym każdy przepis składa się tylko z 3 produktów i 3 dodatków. 

Każdy przepis z maksymalnie 3 składników i 3 dodatków. Szalona koncepcja, która dojrzewała do wypuszczenia w świat przez 2 lata. Przedstawiamy Wam książkę „Szalenie proste jadłospisy odżywcze”. Dziś rusza jej przedsprzedaż. 

Dla wzmocnienia i zachowania odporności kluczowych jest kilka rzeczy. Wszystkie je znajdziesz w poniższym jadłospisie. 

Jogurt kokosowy, sojowy, migdałowy, a może owsiany? Różnica między ich wartościami odżywczymi potrafi być olbrzymia, bo nawet 5-krotna!

Jeśli chcesz przytyć, jest kilkanaście szalenie skutecznych produktów, które Ci w tym pomogą. 

Odżywcze lody, które mają więcej wartości odżywczych, niż przeciętne potrawy! Brzmi dobrze? Smacznego!

Wbrew powszechnej opinii, rośliny są bardzo bogate w wapń. Mało kto o tym wie, ponieważ rzadko goszczą na naszych talerzach, a szkoda!