Kontrola masy ciała

Jak zachować szczupłą sylwetkę bez liczenia kalorii, bez nakładania na siebie ograniczeń i najadając się do syta? Dziś właśnie o tym.  

Większość osób kojarzy odchudzanie z czymś nieprzyjemnym. Ze skomplikowanym liczeniem kalorii, restrykcyjnymi dietami, i najgorsze – z chodzeniem na głodniaka…

Jeśli chcesz przytyć, jest kilkanaście szalenie skutecznych produktów, które Ci w tym pomogą. 

Proste sposoby, które pozwolą Ci ulepszyć swoją dietę. Wprowadzenie nawet jednego z nich sprawi, że zobaczysz różnicę. Jeśli wdrożysz wszystkie – potrafią zdziałać cuda!

Mam dla Was kurs, który zrewolucjonizuje Waszą dietę 🙂

Jeśli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, jest kilka rzeczy, które mogą Ci w tym pomóc. Na co szczególnie zwracać uwagę?

Jest kilka rzeczy, co do których obecnie świat nauki jest niemal zgodny. Jedną z nich jest to, że jedynym sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi ciała jest utrzymanie odpowiedniego bilansu energetycznego. Jeśli chcesz długoterminowo zrzucić zbędne kilogramy, jedynym sposobem jest dostarczanie nieco mniejszej ilości kalorii, niż potrzebujesz.

Największy problem z dietami jest taki, że zdrowe odżywianie traktujemy jako karę, a nie nagrodę. Skupiamy się na negatywnych emocjach odbierania sobie przyjemności, zamiast czerpania ogromnej przyjemności ze zdrowego trybu życia.

Nasze produkty

Roślinne przepisy, które przywrócą Ci siły witalne.

Pakiet dwóch naszych wyjątkowych książek – najnowszej „Jadłospisy witalne” oraz najszybszej, czyli „Szalenie prostych jadłospisów”.

Pakiet wszystkich naszych książek z Jadłospisami!

Wszystkie książki, które wydaliśmy w jednej paczce + Atlas odżywczy

Największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych. Wszystkie nasze przepisy w 1 miejscu oraz wygodna wyszukiwarka.

Nasza najnowsza książka. Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki!

Nasza druga książka kulinarna, z jeszcze prostszymi jadłospisami – połowę przepisów zrobisz w 15 min

Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych

Nasza odpowiedź na dietetyczne zamieszanie.

Ebook o gotowaniu w każdych warunkach, na wakacjach i dla każdego kto potrzebuje wakacji od gotowania.

Naucz się tworzyć jadłospisy odchudzające.

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15

3 e-booki rzetelnej i przystępnie podanej wiedzy o tym, gdzie szukać najważniejszych składników odżywczych i jak prawdziwie odżywiać swoje ciało.

mail facebook instagram