Maj to najlepszy miesiąc na szparagi. Pojawia się również przepyszny agrest, botwina, sałaty i zielony groszek.
Co mają w sobie brokuły? Wpis ten to początek długiej serii i projektu atlasu odżywczego, pokazującego dokładny skład wszystkich produktów roślinnych.
Jadłospis 1600 kcal, zapewniający komplet składników odżywczych, na którym nie będziecie się głodzić, wręcz przeciwnie.
Nie mija mnie wrażenie, że wszystkie firmy w koło zapomniały co znaczy słowo uczciwość. Postępowanie firm wyznaczane jest przez prawo, a nie przez czystą uczciwość i sumienie.
Podświadomie doskonale wiemy, że to co kolorowe jest dla nas dobre. Jedzenie kolorowym warzyw i owoców zastąpiliśmy jednak jedzeniem bezbarwnych pokarmów opakowanych w kolorowe pudełka. Czy nie jest to oszukiwaniem natury?
Z podanego jadłospisu wynika 6 ciekawych faktów. Ten prosty jednodniowy jadłospis dostarcza 1000 mg witaminy C, prawie dwudniową dawkę wapnia i 4 dniową dawkę żelaza. Można? Można 😉