Czy organizm sam wytwarza odpowiednią ilość EPA i DHA? A jeśli nie, czy warto je suplementować?

Marchewka a’la łosoś, boczniaki po kaszubsku oraz seleryba. Rybka lubi pływać, a karpiowi nie po drodze spacer w reklamówce. Przygotowaliśmy więc dla Was wegańskie klasyki „rybne”, smakujące obłędnie, w wersji odżywczej i z minimalną ilością olejów.

Czy kawa jest zdrowa? Co ma wspólnego z depresją, chorobami serca i rakotwórczym akrylamidem? Czy powinniśmy ją ograniczać? Dziś wpis, który może Was zaskoczyć.

Jadłospis wzmacniający odporność i chroniący przed przeziębieniami, idealny na jesienne dni. 

Mamy dla Was jadłospis, w którym każdy przepis zrobicie w mniej niż 15 min. Cały jadłospis jest więc do zrobienia w mniej niż 1 h.

Zrobiliśmy to ponownie. Dziesiątki kilogramów warzyw i setki rekordów w tabelach Excela zamieniliśmy w odżywcze jadłospisy. A w nich jeszcze prostsze przepisy i patenty dla osób zabieganych.

Po wakacjach wzięliśmy się za mega odżywczy jadłospis, który pozwoli odzyskać świetną formę.

Druga odsłona sierpniowych przepisów, tym razem jadłospis pełen śliwek.