Patenty żywieniowe na wyjazd w każdych warunkach. Co jeść, gdy jedziesz w dzicz, do małej miejscowości albo na całodniowe wycieczki?
Mamy teraz taki czas, kiedy nasze spiżarnie pełne są produktów długostojących, a tam… no właśnie! U nas dużo skarbów, w tym strączków, z których ostatnio najchętniej sięgamy po soczewicę i cieciorkę. Dziś bierzemy na tapetę tę pierwszą, najbardziej wartościową w kategorii suchych strączków.
Dziś o jednym ze sposobów ułatwiających ogarnięcie diety na co dzień. Żyjemy w czasach, kiedy przygotowanie kilku zdrowych posiłków każdego dnia jest często niemożliwe. W dużej mierze jest to kwestia naszych przekonań, że zdrowo, oznacza dużo czasu spędzonego w kuchni, a po części kwestia pomysłu, jak to ugryźć sprytnie, żeby zajęło jak najmniej czasu.
Czemu warto sięgać po szparagi? Jak je przygotować? Jakich wartości dostarczają? Mam dla Was 5 przepisów, które pokazują ich możliwości, kilka porad jak z nimi pracować, by wydobyć z nich to, co najlepsze oraz garść informacji o tym, czemu warto po nie sięgać.
Nadchodzi majówka, a ta rozpoczyna wielki sezon na grilla. Czy grillowanie może być odżywcze i sprawiać frajdę? Mam dla Was całą garść patentów, dzięki którym grillowanie odżywcze będzie ekscytującą przygodą. A jeśli nie przygodą, to na pewno bardzo ciekawym doświadczeniem, pełnym smaków i aromatów, które czekają na to, żeby Was zaskoczyć. Zatem jeśli zastanawiacie się […]
Natka pietruszki – nasza rodzima superżywność, dostępna przez prawie cały rok, niedroga, pełna wartości odżywczych. Przynosi powiew wiosny i świeżości na talerzu, swym zapachem budzi do życia nawet w środku zimy. Zachwyceni jej walorami mamy dla Was 10 sposobów na jej wykorzystanie. Również na słodko.
Wiele osób mówi, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak jeszcze więcej osób nie ma na nie czasu. Jak ten czas znaleźć? Pracując przez wiele lat na etacie i godząc pracę z porannymi treningami oraz innymi pasjami odkryłam kilka trików, które bardzo ułatwiły mi życie.
Nasze produkty
Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” E-booki obu książek gratis Sierpniowy prezent: Miniksiążka z przepisami na lato Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych Wszystkie przepisy w pełni roślinne i bezglutenowe Każdy przepis wraz z listą 34 wartości odżywczych, […]
Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” Książka „Nowe Jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” E-booki wszystkich książek gratis Sierpniowy prezent: Zestaw 4 miniksiążek z przepisami: wiosna, lato, jesień, zima Dodatkowo: Darmowa dostawa Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych Wszystkie […]
Otrzymasz: Książka „Jadłospisy witalne” Książka „Szalenie proste jadłospisy” Książka „Nowe Jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” Książka „Dieta odżywcza” E-booki wszystkich książek gratis Zestaw 3 e-booków Atlas odżywczy: E-book „Atlas odżywczy” cz.1 – szczegółowy skład 350 produktów (1645 stron) E-book „Atlas odżywczy” cz.2 – ranking najlepszych źródeł 34 składników odżywczych (640 stron) E-book „Atlas odżywczy” cz.3 […]
Największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych i kreator jadłospisów, dzięki któremu wygodnie ułożysz codzienne menu, idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.
Największa w Polsce baza jadłospisów roślinnych i kreator jadłospisów, dzięki któremu wygodnie ułożysz codzienne menu, idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.
Otrzymasz: E-book „Jadłospisy witalne” Roślinne przepisy, które przywrócą Ci siły witalne To książka dla każdego, kto pragnie odzyskać energię życiową, jak i dla każdego, kto czuje się dobrze i szuka sposobu, aby czuć się jeszcze lepiej! Obok ogromu wartości odżywczych wszystkie przepisy mają bardzo niski ładunek glikemiczny, dzięki czemu pomagają odzyskać energię oraz wspierają utratę […]
W e-booku znajdziesz: ✅ Patenty na tanie gotowanie, ✅ Rankingi produktów ze względu na ich cenę ✅ 21 przepisów – 7 śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji ✅ Listę tanich przekąsek Otrzymasz: E-book „Jadłospisy Budżetowe” E-book jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze E-book liczy […]
Nasza najnowsza książka. Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki!
Nasza druga książka kulinarna, z jeszcze prostszymi jadłospisami – połowę przepisów zrobisz w 15 min
→ Większy opis książki Otrzymasz: Książka „Dieta odżywcza” E-book gratis Książka ta jest wynikiem pytań, na które nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Kiedy kilka lat temu zacząłem zmieniać styl życia i próbowałem odżywiać się zdrowo, wciąż trafiałem na sprzeczne lub całkiem nieprawdziwe informacje. Sam już nie wiedziałem co jest właściwe a co nie. Co mi służy? Co […]
Otrzymasz: Książka „Szalenie proste jadłospisy odżywcze” Książka „Nowe jadłospisy odżywcze” Książka „Jadłospisy odżywcze” E-booki wszystkich książek gratis Sierpniowy prezent: Zestaw 4 miniksiążek z przepisami: wiosna, lato, jesień, zima Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych Wszystkie przepisy w pełni roślinne i […]
Jadłospisy wakacyjne to ebook o gotowaniu w każdych warunkach, na wakacjach i dla każdego kto potrzebuje wakacji od gotowania. Informacje techniczne: Ebook jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze Ebook jest interaktywny – możesz przechodzić swobodnie między stronami oraz zaznaczać „ptaszkami” na listach zakupów (np. […]
Otrzymasz: E-book „Tygodniowy jadłospis odchudzający” E-book jest w formacie PDF przystosowanym do wygodnego korzystania na każdym nośniku – na smartfonie, tablecie oraz komputerze E-book liczy 173 str. i jest interaktywny – możesz przechodzić swobodnie między stronami oraz zaznaczać „ptaszkami” na listach zakupów Tygodniowy jadłospis odchudzający Otrzymasz gotowy, tygodniowy jadłospis, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. […]
Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15
Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15
Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15
Informacje techniczne: Format: A6 Liczba stron: 40 Oprawa: Miękka Ilość przepisów: 15
Otrzymasz: Inspiracje kulinarne na wiosnę Inspiracje kulinarne na lato Inspiracje kulinarne na jesień Inspiracje kulinarne na zimę Informacje techniczne: Format: A6 Łączna liczba stron: 160 Oprawa: Miękka Łączna ilość przepisów: 60
Otrzymasz: E-book „Szalenie proste jadłospisy odżywcze” Każdy przepis to maksimum 3 składniki i 3 dodatki! Szalenie proste – każdy przepis maks. z 3 składników i 3 dodatków Szalenie szybkie – 50% przepisów zrobisz nawet w 15 min Szalenie wygodne – obrazkowe przepisy i książka na spirali Szalenie odżywcze – 3 x więcej wartości odżywczych niż […]
Otrzymasz: E-book „Nowe jadłospisy odżywcze” Jeszcze prostsze przepisy i patenty dla zabieganych Książka dla osób, które chcą się odżywiać zdrowo na co dzień Proste przepisy obrazkowe – 50% przepisów zrobisz w maks. 15 min Pełnowartościowa, odżywcza kuchnia roślinna, bez glutenu Garść trików pomagających spędzać w kuchni jak najmniej czasu Każdy przepis wraz z listą 34 […]
Otrzymasz: E-book „Jadłospisy odżywcze” Twój osobisty dietetyk 1500 i 2000 kcal. Zdrowe odżywianie dla zabieganych. Proste przepisy w formie graficznej, stworzone z myślą o zabieganych Przede wszystkim odżywcze, bezglutenowe i w 100% roślinne Każdy przepis wraz z listą 33 wartości odżywczych, których dostarcza Na pierwszy rzut oka wiesz jak przygotować posiłki i czego Ci dostarczą […]
Otrzymasz: E-book „Dieta odżywcza” Książka ta jest wynikiem pytań, na które nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Kiedy kilka lat temu zacząłem zmieniać styl życia i próbowałem odżywiać się zdrowo, wciąż trafiałem na sprzeczne lub całkiem nieprawdziwe informacje. Sam już nie wiedziałem co jest właściwe a co nie. Co mi służy? Co sprawia, że mój organizm dobrze […]
