Każdego dnia pochłaniamy za pozwoleniem świata dietetycznego jeden z najbardziej śmieciowych pokarmów.

Lista grudniowych warzyw i owoców do pobrania i wydrukowania.

Lista listopadowych warzyw i owoców do pobrania i wydrukowania.

Ranking pokarmów dbających o młodość i zdrowie.

Wiele osób prosiło mnie, żebym przedstawił dokładniej jak zbudowana jest książka i pomógł w odpowiedzi na najważniejsze pytanie – czy jest praktyczna. 

Na początku mam dla Was dobrą wiadomość, warzywa mają bardzo duże ilości żelaza 🙂 Dlaczego więc wegetarianie cierpią czasem na anemię? Przyczyna leży przede wszystkim w nabiale.

Dziś rusza przedsprzedaż książki, efekt mojej prawie 3 letniej pracy. 

Lista październikowych warzyw i owoców do pobrania i wydrukowania.