Jadłospis z dostępnych we wrześniu warzyw i owoców. Sycący i zapewniający przy niewielkiej ilości kalorii komplet składników odżywczych.

Jednodniowy jadłospis pełen płynów i bez gotowania. Idealny na upały. Z ogromną dawką odżywczości.

Jadłospis ten jest znakomity w profilaktyce chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Jest też bardzo syty i ma dużo błonnika, co znakomicie sprzyja odchudzaniu. 

Jadłospis ten ma wszystko to, co najważniejsze w profilaktyce przeciwnowotworowej. 

Truskawki, szparagi, botwinka… Czyli sezonowy jadłospis 1500/2000 kcal 🙂

Jadłospis ułożony przez pierwszego polskiego kulturystę-weganina, Adama Kuncickiego.

15-dniowa dawka witaminy C oraz tygodniowa dawka przeciwutleniaczy? To i wiele więcej w kolejnym jednodniowym jadłospisie.

Podobno wraz ze styczniem kończą się też nasze noworoczne postanowienia. A może by spróbować od lutego? Ten lekki jadłospis jest idealny, aby dać odpocząć organizmowi i zacząć odżywczą przygodę 🙂