Ponad 90% mężczyzn oraz prawie 70% kobiet w Polsce spożywa zbyt małą ilość magnezu – oszacowały niedawne Polsko-Norweskie badania. Ranking magnezu, to jedno z najważniejszych zestawień żywieniowych!

Gdy myślimy o źródłach witaminy C, prawie każdemu w pierwszej kolejności przychodzi na myśl cytryna. Ta ma jednak bardzo mocną konkurencję i daleko jej do takich warzyw, jak… zresztą sami zobaczcie.

Jadłospis, który zapewni Ci długotrwałe uczucie sytości i pomoże schudnąć bez ciągłego uczucia głodu.

Mamy dla Was miniksiążkę – największą, jaką do tej pory stworzyliśmy. Ma 64 strony, 21 przepisów (7 jadłospisów) oraz masę przydatnych informacji i inspiracji 🙂

Makarony sojowe, ryżowe, a może bezglutenowe? Łatwo można uznać je za synonimy zdrowego odżywiania. Niestety, często okazuje się, że wiele z tych produktów ma zdrowie tylko na etykiecie. Na szczęście, narodziła się w Polsce marka, która zmienia sposób myślenia o makaronach i dostarcza prawdziwie odżywcze perełki.

Czy wiesz, że wiele produktów, które jemy nie ma praktycznie żadnych wartości odżywczych, a te, które uznajemy za mało wartościowe często są skarbnicami odżywczymi? Obalimy dziś wiele mitów.

Dziś o problemie, który dotyka blisko 50% osób w Polsce, a na który jest bardzo proste rozwiązanie.

Jadłospis o niskim ładunku glikemicznym, który zapewnia wysoki poziom energii przez cały dzień.