Korzystając ze wspaniałego okresu na botwinę, zapraszam po królową zup, jedną z najbardziej odżywczych i najsmaczniejszych zup.
Wiele osób wrzuca ziemniaki do jednego worka z białym pieczywem, co jest dużym błędem, sprawdzając bowiem ich skład, widzimy, że bliżej im do kasz.
Prosty sposób na dzienną dawkę wszystkich niezbędnych kwasów tłuszczowych, zarówno omega-6, jak i omega-3.
Pieczarki są nie tylko pyszne z curry, równie smaczne są z sosem sojowym.
Mamy teraz idealny moment na zupę fasolkową. Pełną witamin, minerałów i pełnowartościowego białka.
Szklanka tego koktajlu zapewni nam dzienną zalecaną dawkę omega-3 🙂
Mamy teraz znakomity okres na natkę pietruszki, a nie ma dla niej smaczniejszej formy niż koktajl. Pychota 🙂
