Być może więcej niż myślisz.

Wciąż mnie dziwi, z jakim entuzjazmem rodzice kupują swoim dzieciom słodkości, a szczególnie gazowane napoje. Spotkałem dziś w sklepie młodą mamę i synka, który trzymał zadowolony 2 litrową Pepsi. Zastanawialiście się ile taka Pepsi ma łyżeczek cukru? Młoda mama na pewno się nie zastanawiała, chyba, że z uśmiechem dałaby swojemu dziecku… no właśnie, ile łyżeczek cukru ma 2 litrowa Pepsi?

5 łyżeczek? Słodzimy dalej

15 łyżeczek? Słodzimy dalej

25 łyżeczek. Ufff

Nie, to jeszcze nie koniec.

42 łyżeczki cukru

I Pepsi nie jest tu wyjątkiem, bo podobnie jest prawie we wszystkich napojach gazowanych. Nie sądzę żeby młoda mama zdawała sobie z tego sprawę, bo czy dałaby z uśmiechem swojemu dziecku 42 łyżeczki cukru?

.

Książka „Dieta odżywcza”
Więcej możesz przeczytać w mojej książce. Jest to odpowiedź na towarzyszące nam dziś ogromne dietetyczne zamieszanie. Książka poprzez analizę składu 460 produktów dokładnie pokazuje, które pokarmy są najbogatsze w cenne składniki odżywcze. Jest to prosty i graficzny przewodnik, który uczy jak doskonale zbilansować swoją dietę.