Chciałem Wam polecić niesamowitą książkę o istocie uzależnień, która obnaża mankamenty dzisiejszego świata. Świata, w którym 6 mln osób umiera rocznie z powodu papierosów i w którym wydaje się, że praktycznie nikomu nie zależy na poprawie tego stanu – bo po prostu się to nie opłaca.
Czy można prawie nic nie jeść i tyć? Można. A czy można najadać się zawsze do syta i chudnąć? Też można. Jak? Pokazują to poniższe grafiki.
O tym, jak istotna jest witamina C boleśnie przekonał się Magellan, który stracił za sprawą szkorbutu ok. 200 z 230 członków swojej załogi.
Różne źródła podają różne ilości wody, jakie powinniśmy wypijać. Komu ufać? Nie ma lepszej metody niż sprawdzenie tego samemu! Zrobiłem małe obliczenia, które chciałbym Wam pokazać.
12
