Czy bać się soi? Czemu nasi rodzice powinni zbadać poziom witaminy B12? Jak oczyścić warzywa z pestycydów? Jak wzmocnić odporność? Te i kilka innych, czyli 10 świetnych tekstów prosto z blogosfery.
„Nie ma powodu, żeby eliminować ją z diety przez obawę o izoflawony. Ich niewielkie ilości nie są groźne dla gospodarki hormonalnej, a wręcz mogą być korzystne dla zdrowia na przykład w kontekście nowotworów prostaty.”
„Namówcie swoich rodziców czy dziadków na badanie, jestem pewien, że w większości wypadków wyjdzie bardzo poważny niedobór.”
„Jeżeli utrzymamy tę samą wskazówkę i tę samą nagrodę, to między nimi możemy wstawić nowy zwyczaj.”
„Polecana przez św. Hildegardę z Bingen, która słusznie stwierdzała, że podstawą zdrowia są trzy filary: dieta, zioła oraz post.”
„[…]działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, antymiażdżycowo, przeciwalergicznie oraz przeciwnowotworowo. Wspomaga układ odpornościowy i oddechowy […] rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi.”
Czyli słów kilka o czosnku i cudny przepis na czosnek kiszony, krótko mówiąć – eliksir zdrowia
„Otóż większość pestycydów stosowanych dzisiaj w uprawach przemysłowych ma skład opracowany tak, aby był wygodny dla rolników, czyli aby opady atmosferyczne nie zmywały ich z powierzchni opryskanych płodów rolnych.”
„Jeśli masz dość mainstreamowej propagandy, a zwykłe wykłady Cię nudzą, posłuchaj tych, a nie pożałujesz!”
Eryk Wałkowicz i jego lista 5 świetnych wykładów, których warto wysłuchać
„Zacznij dzień od ciepłego śniadania”
Agnieszka Maciąg o 14 naturalnych sposobach na wzmocnienie organizmu
„Przygotowanie wegańskich kotletów często jest problemem. Przyszykowaliśmy masę, robimy kotlety, a tu niespodzianka – nie chcą się skleić. Jest jednak gorsza rzecz. Skleiły się, lecz na patelni mamy rozwaloną breję, zamiast zwartych burgerów”
Czyli czym skleić roślinne kotlety?
Ostatnio było 11 cytatów, to dziś dla wyrównania 9 🙂
.
Książka „Dieta odżywcza”
Więcej możesz przeczytać w mojej książce. Jest to odpowiedź na towarzyszące nam dziś ogromne dietetyczne zamieszanie. Książka poprzez analizę składu 460 produktów dokładnie pokazuje, które pokarmy są najbogatsze w cenne składniki odżywcze. Jest to prosty i graficzny przewodnik, który uczy jak doskonale zbilansować swoją dietę.
