Zupa marchewkowa, krem z pestkami dyni

zupa marchewkowa krem

Ten bardzo prosty przepis daje najsmaczniejszą zupę marchewkową jaką kiedykolwiek jadłem. Słodki i delikatny krem, który z prażonymi pestkami dyni smakuje po prostu obłędnie.

Składniki:

700 ml wody
6-7 marchewek
kawałek selera
kawałek pora
1 pietruszka
1 cebula
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
sól

Przygotowanie:

1. Podsmaż cebulę na patelni.
2. Gotuj warzywa pod przykryciem – pokrojoną marchew, seler, pora oraz pietruszkę. Dorzuć podsmażoną cebulkę.
3. Gotuj do miękkości, posól, dodaj imbir i zblenduj.
4. Podawaj z prażonymi pestkami dyni.

zupa marchewkowa krem

.

Książka „Jadłospisy witalne”

Można już zamówić naszą najnowszą książkę. Są to roślinne przepisy, które dosłownie przywrócą Ci siły witalne.

Wszystkie przepisy z tej książki mają wyjątkowo niski ładunek glikemiczny, dzięki czemu jeszcze lepiej pomagają odzyskać energię oraz wspierają utratę wagi. Co więcej, są też świetnym wsparciem dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Katarzyma
Katarzyma
8 lat temu

Serio „kawałek”? 😉

Mateusz Żłobiński
Mateusz Żłobiński
8 lat temu
Reply to  Katarzyma

może być 1/2 dużego selera, może być część średniego lub cały mały, dużej różnicy w smaku to nie robi 😉

Zobacz również
mail facebook instagram