Całoroczna lista sezonowych warzyw i owoców

Bardzo dziękuję za świetne zestawienie 🙂 Jednak nie ma tu warzywa, które w moim domu gości cały rok – kapusty pekińskiej … Czemu? Już zaczynam mieć wątpliwości, czy to wartościowe warzywo 🙁

To jeszcze drugie pytanie, jeśli pozwolisz 🙂 Kapusta pekińska jest w sklepach cały rok – mówi się, że najlepsza jest taka jasna, z niezazielenionymi liśćmi… W sezonie oczywiście jest zielona. Która jest bardziej wartościowa? Czy lepiej wybierać jaśniejszą?

na wzmocnienie w czasie infekcji polecam syrop konopny z Rokitnikiem jest 100 % naturalny bez substancji chemicznych i bez dodatku cukru ( dosładzany sokiem jabłkowym ) a rokitnik to Bomba witaminowa … niewielkich owocach kryje się ogromna dawka witamin…… Witaminy A rokitnik zawiera trzy razy więcej niż marchew, witaminy E jest w rokitniku cztery razy więcej niż pestkach słonecznika. Rokitnik zawiera witaminy C 10 razy tyle co pomarańcza…. Co ważne witamina C w rokitniku jest niezwykle trwała i bardziej odporna na obróbkę termiczną niż innych owocach, witaminy K1 rokitnik zawiera więcej niż czarna aronia, jarzębina pospolita, dzika róża czy czarna… Czytaj więcej »

Aco z owocami egzotycznymi? Brakuje mi ich w tym zestawieniu:/

Cześć. Świetne grafiki. Jeśli to Ty jesteś autorem, to warto podpisać je jakoś np adresem strony internetowej.

ile trwa dostawa ksiazki? Wyjezdzam 30 i zalezy mi by mec ta ksiazke

W żadnym z miesięcy nie ma bananów. Nie lubisz? nie polecasz? przeoczenie?

Mateuszu, jestem Twoja wielka fanka! (ale o tym juz wiesz) – uwielbiam sposob, w jaki pracujesz. Jestes skrupulatny, ale kreatywny. Nie owijasz w bawelne. U Ciebie zawsze jest „kawa na lawe”, a to lubie.
I do tego ta ksiazka! No bajka 🙂 Chce ja miec!!! Bedzie do kupienia u Ciebie?
Pozdrawiam serdecznie

Faktycznie tak się mówi, że bielsze części są wartościowsze – czy jest to prawdą, nie wiem, bo niestety nie mam żadnych danych naukowych na ten temat. Według mnie biorąc pod uwagę, że zielone rośliny mają więcej składników odżywczych, powinno być odwrotnie, logiczne byłoby, że zielona sałata ma lepszy skład 🙂 najlepiej patrzeć na to, jaka jest w sezonie – tu ma największą szansę na pełne dojrzenie, więc jeśli w sezonie jest zielona, to taka według mnie taka właśnie jest najwartościowsza 🙂

paczkomatem 1 do maksymalnie 4 dni roboczych, kurierem 1-2 dni robocze 🙂

Swietna lista! Bardzo dziękujemy 😀

Wow. Tego szukałam. Drukuję.

Ładna lista owoców i warzyw ale z błędami. Sezonowe – w danym czasie występujące. A np marchew jest tu cały rok wymieniana.

Świetne tablice! Czegoś takiego szukałam, żeby ogarnąć z dziećmi świat warzyw i owoców 🙂

Świetna pomoc. Bardzo dziękuję.