Lista zakupowa:
na 8 porcji przy jadłospisie 1500 kcal
i 5 porcji przy jadłospisie 2000 kcal
* lub 160 g ugotowanej wcześniej fasoli (65 g suchej)
kolor jasnozielony – ilość, jaką potrzebujesz, gdy komponujesz jadłospis 2000 kcal