Hummus z bobu

Przepis z książki Jadłospisy witalne wiosna/lato, str. 151

Lista zakupowa:

przepis na 4 porcje:

koperek (garść) / (2 garście)

machew (4 szt.)

cytryna (1/2 szt.) / (1 szt.)

bób (250 g) / (500 g)

tahini (50 g) / (100 g)

pieprz cayenne (szczypta)

czerwony pieprz w kulkach

pieprz

sól

kolor jasnozielony – ilość, jaką potrzebujesz, gdy komponujesz jadłospis 2000 kcal

Przepis dostępny jest tylko dla osób zalogowanych w Jadłodajni.

Największa w Polsce baza pełnowartościowych jadłospisów roślinnych.

Dołącz