Lista zakupowa:
na 4 porcje przy jadłospisie 1500 kcal
i 3 porcje przy jadłospisie 2000 kcal
* lub 130 g ugotowanej wcześniej fasoli (50 g suchej)
kolor jasnozielony – ilość, jaką potrzebujesz, gdy komponujesz jadłospis 2000 kcal