Lista zakupowa:
na 2 porcje przy jadłospisie 1500 kcal
i 1 porcję przy jadłospisie 2000 kcal:
* lub 210 g ugotowanej wcześniej ciecierzycy (90 g suchej)
kolor jasnozielony – ilość, jaką potrzebujesz, gdy komponujesz jadłospis 2000 kcal
