fbpx

Pakiet: Jadłospisy + Nowe jadłospisy + Dieta + Atlas

196.00 

W pakiecie tym otrzymasz:

Książki 

✓ Nowe jadłospisy odżywcze
✓ Jadłospisy odżywcze
✓ Dieta odżywcza

E-booki:

✓ Nowe jadłospisy odżywcze
✓ Jadłospisy odżywcze
✓ Dieta odżywcza

Atlas odżywczy:

✓ Zestaw 3 e-booków “Atlas odżywczy”
✓ Dożywotni dostęp do kolejnych aktualizacji “Atlasu”

Dodatki do książek z przepisami:

✓ Planer posiłków w pdf do wydrukowania
✓ Checklisty zakupowe w pdf – pomocne do planowania
✓ Gotowe linki zakupowe do produktów używanych w książkach

BONUSY:

✓ Darmowa wysyłka kurierem
✓ 2 Miniksiążeczki z przepisami sezonowymi
✓ E-book „Gęstość kaloryczna” – praktyczny przewodnik po kaloryczności ponad 200 produktów roślinnych
✓ 2 zestawy kolorowych zakładek (10 szt.) do książek z przepisami

Kategoria:

Opis

Opinie o Jadłospisach:

Niezwykła, Przepiękna, Niezbędna… to są moje pierwsze słowa które przychodzą mi do głowy, po przeczytaniu książki. Niezwykłe i wielkie kompendium wiarygodnej wiedzy o zdrowych i wartościowych posiłkach, z wyraźnym akcentem na klarowne przedstawienie składników odżywczych, kaloryczności i sposobu przygotowania niezwykłych i zarazem prostych dań. Jest to pozycja wręcz obowiązkowa dla każdego, kto chce mieć zdrowie na swoim talerzu. W tej książce wręcz czuć smakowitość posiłków, poprzez przepiękne zdjęcia potraw i składników. Tu chce się jeść zdrowo! Jest to prawdziwy ARCY poradnik żywieniowy, niezbędnik w biblioteczce, każdego dbającego o siebie czytelnika. Jestem zachwycona!

Kreatornia Dobrych Nawyków, Joanna Zajęcka
Psychodietetyk, Specjalista Żywienia Medycznego

Jadłospisy odżywcze to książka dla osób wymagających, które oczekują rzeczy pozornie niemożliwych. To bowiem pozycja dla wszystkich tych, którzy chcą gotować: szybko, zdrowo, bezproblemowo, roślinnie, bezglutenowo i do tego jeszcze smacznie. Brzmi fantastycznie? Agnieszka i Mateusz Żłobińscy udowadniają, że to naprawdę jest możliwe. Jako amatorka takiej właśnie kuchni po prostu muszę im przyklasnąć.

Aga Kopczyńska, AgaMaSmaka.pl

.

Opinie o Nowych Jadłospisach:

Aga i Mati przeszli samych siebie! Nadal nie mogę w to uwierzyć, bo nie myślałam, że ich pomysł na jedzenie można bardziej uprościć nie tracąc ani grama wybornego smaku.

Po pierwszej części myślałam, że lepiej gotować się nie da. A po drugiej? Widzę, że dieta odżywcza to kopalnia pomysłów, a ograniczona ilość składników w kuchni nie oznacza wybrakowanego smaku. Wręcz przeciwnie! Już czekam na więcej! Bo skoro druga część książki tak mocno mnie zaskoczyła i zauroczyła, to aż boję się pomyśleć, co to Rodzeństwo wymyśli dalej! Na samą myśl o tym emocje mną targają! Oczywiście nie zamierzam czekać z założonymi rękami, tylko gotując, a może i wymyślając przepisy zgodnie z ich filozofią. To, czego jestem pewna, to tego, że zmienili moje kuchenne życie na lepsze. Zdrowsze. I zdecydowanie bardziej odżywcze.

Daria Skjoldager-Nieslen, mistrzynicodziennosci.pl

Już pierwsza książka była niezwykła, łącząc 100% wegańskie przepisy ze starannie obliczonymi wartościami odżywczymi. Proste sposoby na pełnowartościowe posiłki i dosłownie obrazkowa forma przedstawiania przepisów urzekły mnie od pierwszego wejrzenia. Druga część jest jeszcze lepiej opracowana. Jestem w 100% przekonana, że nawet osoby potrafiące ogarniać swoje posiłki na co dzień mogą być zachwycone kolejnym wydaniem rodzeństwa Żłobińskich, ponieważ tak dobrze opracowanych przepisów pod kątem prostoty składników i przygotowania a jednocześnie wartości odżywczej i to w oparciu wyłącznie o roślinne składniki naprawdę ze świecą szukać. Serdecznie gratuluję Agnieszce i Mateuszowi kolejnej książki, która na pewno podbije serca wielu kolejnych osób, zwłaszcza tych, które naprawdę chciałyby odżywiać się zdrowiej, ale naprawdę brak im czasu na gotowanie w ferworze codziennej walki o każdą godzinę. “Nowe jadłospisy odżywcze” to realna pomoc dietetyczna, oparta na rzetelnych źródłach naukowych, a przy tym wszystkie przepisy są 100% roślinne i jednocześnie w pełni bezglutenowe oraz bez cukru, tak więc nawet specjalne wymagania dietetyczne nie są przeszkodą w korzystaniu z nich.

Sylwia Falkiewicz, wszystkojestwglowie.pl

.

Opinie o Diecie odżywczej:

Nie znalazłam niczego podobnego na rynku. W bardzo dobry sposób obrazuje korzystny/niekorzystny wpływ roślin. Taki obraz świetnie przemawia, posługuję się często przykładami z książki tłumacząc innym dlaczego weganie nie powinni mieć niedoborów. Książka jest “prosta w obsłudze” bez zbędnych wiadomości, których zwyczajnie ludziom nie chce się czytać. Polecam ją bardzo gorąco. Była dla mnie wielokrotnie źródłem inspiracji.

Ola Taborek, Studentka dietetyki

Buzuje we mnie ogromne zaskoczenie, wartość i ilość zdobytej wiedzy merytorycznej, praktycznej, rzeczowej oraz duża dawka motywacji. Zdziwiło mnie również to, że przeczytanie tych 300 stron zajęło mi popołudnie i wieczór, z czego słusznie wnioskujemy, że trwało to zaledwie pół dnia (…) Czytając tę książkę czułam się jakby ktoś mi powiedział, że Święty Mikołaj nie mieści się i co gorsza, nigdy nie mieścił się w kominie. Poczułam się jakby ktoś mi otwierał oczy, jakbym była dotychczas oszukiwana w pewnym dietetycznym pojęciu.

Katarzyna Morańska, studentka Biotechnologii

Wspaniała, unikalna książka, która daje nam niezwykle wartościowe spojrzenie na prawidłowe odżywianie i dobór naszych posiłków. Gęstość odżywcza i dieta odżywcza to terminy, które są niezbędne u każdego specjalisty żywienia, czy osób, które dbają o swoje zdrowie i ciało. Do tego świata w przepiękny sposób wprowadza nas autor poprzez bogactwo informacji, analiz i faktów dotyczcych składników odżywczych. Książka jest dodatkowo wzbogacona przepiękną szatą graficzną i zdjęciami produktów – uczta dla oczu. Jest to niezbędnik każdego pasjonata zdrowego i odżywczego sposobu żywienia. I uwaga! Pozycja doskonała dla wegetarian i wegan – autor bardzo wnikliwie zadbał o pokarmy roślinne. Serdecznie polecam.

Joanna Zajęcka, psychodietetyk, specjalista żywienia klinicznego

.

Opinie o Atlasie:

Uważam, że naprawdę warto mieć taki atlas w zasięgu ręki, szczególnie gdy zależy nam na tym by dostarczyć sobie wszystkich ważnych składników odżywczych – czy to na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, a nawet zwykłej. Jest to o 100 razy lepsza opcja niż na ślepo pytać Google „ile białka mają bokuły?”, dostając tysiąc róznych odpowiedzi z mało znanych i nie popartych na żadnej wiedzy źródeł. […] Weganie, jeśli ponownie usłyszycie od kogoś „A skąd ty bierzesz białko?” lub „Dieta wegańska nie jest zdrowa i zbilansowana!” to warto takiej osobie pokazać czy nawet podarować taki atlas by otworzyła w końcu oczy i uświadomiła sobie jakie bogactwo składników i wartości odżywczych mają w sobie produkty roślinne.

Daria, anappleaday.pl

Dobrze, że mamy na świecie takich pasjonatów, którzy zdobywają wiedzę i pragną się nią dzielić. I to dzielić w przystępnej, estetycznej i prostej oprawie. Atlas Odżywczy – sposób na skutecznie zbilansowaną dietę nie tylko dla wegan. Atlas odżywczy to 3 e-booki rzetelnej i przystępnie podanej wiedzy o tym, gdzie szukać najważniejszych składników odżywczych. Atlas jest szczególnie przydatny dla osób będących na diecie wegańskiej ale mogą z niego również skorzystać wszyscy fani zdrowych i urozmaiconych posiłków. Znajdziesz w nim szczegółowy skład 350 produktów oraz szczegółowe rankingi najlepszych źródeł 34 niezbędnych składników odżywczych m.in. witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych, białka i aminokwasów.

Wojciech Kubica, https://www.wikirose.pl