Sos meksykański z czerwoną fasolą i groszkiem

Przepis z książki Szalenie proste jadłospisy, str. 119

Lista zakupowa:

na 1 porcję:

cebula czerwona (2 szt.)

pomidory krojone z kartonika (400 g) / (600 g)

fasola czerwona konserwowa* (100 g) / (150 g)

zielony groszek mrożony (100 g)

kukurydza konserwowa (100 g)

przyprawa chili con carne (10 g) / (15 g)

oliwa (10 ml)

sól

* lub 70 g ugotowanej wcześniej fasoli (25 g suchej)

kolor jasnozielony – ilość, jaką potrzebujesz, gdy komponujesz jadłospis 2000 kcal

Przepis dostępny jest tylko dla osób zalogowanych w Jadłodajni.

Największa w Polsce baza pełnowartościowych jadłospisów roślinnych.

Dołącz