Sałatka z kaszą gryczaną i kiszonym ogórkiem

roszponka (40 g)

natka pietruszki  (garść)

marchew (1 szt.)

pomidorki koktajlowe (100 g)

ogórek kiszony (1 i 1/2 szt)

czosnek (1 ząbek)

cytryna (1/2 szt.)

kasza gryczana palona (50 g) / (80 g)

orzechy włoskie (garść)

pieprz 

sól 

oliwa